Abbronzatura: frutta e verdura per una pelle dorata

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Il 36% degli italiani in estate inserisce nella dieta frutta e verdura per favorire l'abbronzatura e evitare le scottature. Al Tintarelladay al Villaggio contadino di San Benedetto nella Riviera delle Palme Coldiretti e Ixè hanno presentato i dati della indagine, esponendola top ten dei prodotti per rendere la pelle dorata e distribuendo pesche e albicocche.

Ortaggi e frutta per una cute bronze

Sul podio i vegetali che favoriscono la produzione di melanina, quindi carote con 1200 microgrammi di Vitamina A, spinaci albicocche, radicchi, cicorie, meloni, pomodori, peperoni, fragole e ciliegie. Oltre all'alimentazione è importante seguire alcuni accorgimenti, esponendosi con una protezione e evitando le ore centrali della giornata.

Fonte: Coldiretti